牛奶浴簡介

牛奶浴有美容效果。主要是因為(wèi)牛奶含有豐富的(de)乳脂肪與維他(tā)命、礦物(wù)質，所以具有天然的(de)保濕效果，不(bù)但(dàn)給予肌膚營養，更能使肌膚更年輕、更光滑細緻，也能防止肌膚的(de)幹燥、并修補幹裂的(de)肌膚。現有一種超微細氣泡浴，在(zài)外觀上看起來像是在(zài)水(shuǐ)中加了多量的(de)牛奶一樣，又(yòu)俗稱牛奶浴。

材料：鮮奶或奶粉皆可。奶粉的(de)奶香較濃，鮮奶則不(bù)會(huì)有攪拌不(bù)勻的(de)問題，各有千秋。肌膚幹燥者可以用(yòng)全脂奶，肌膚油膩者，則要選擇低脂或脫脂奶。

方法：溫泉池注水(shuǐ)至六七分滿，水(shuǐ)溫約38－42攝氏度。将2升鮮奶或200克奶粉加2升溫水(shuǐ)泡開，奶粉與水(shuǐ)的(de)比例為(wèi)1：10。

功效

   　加入牛奶後，洗澡水(shuǐ)會(huì)變得非常柔和，即使有“熱水(shuǐ)會(huì)刺激皮膚”的(de)敏感性皮膚者，此浴法也不(bù)會(huì)帶來刺激性。而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的(de)作用(yòng)。睡覺前泡牛奶還會(huì)讓身(shēn)心放松，有助睡眠。對于多汗症也具有相當良好(hǎo)(hǎo)的(de)功效。 牛奶所含的(de)酵素成份，能達到消腫與舒緩皮膚的(de)功效；因此，肌膚若出現因日曬而産生異常現象，即可利用(yòng)牛奶來進行(xíng)護理(lǐ)。

　　不(bù)過，泡牛奶浴的(de)水(shuǐ)溫以40℃─42℃為(wèi)宜，水(shuǐ)太涼，毛孔不(bù)容易打開，水(shuǐ)太熱又(yòu)會(huì)破壞牛奶的(de)營養成分。在(zài)适合的(de)溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就沖幹淨，如果時間太長(cháng)，牛奶水(shuǐ)中的(de)菌群就會(huì)對皮膚形成傷害。